Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
1849 kkal
|
Lemak: 73,46g | Prot: 120,30g | Karb: 187,27g.
Makan Pagi: Морковь, Авокадо, Груша, Сельдерей, Life Protein Протеиновый Коктейль, Яйцо, Увелка Пшено Шлифованное, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Makan Siang: Укроп, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Молоко 3,5%, Банан, Dolce Albero Anellini. Makan Malam: Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Хурма, Яйцо, Домик в деревне Творог 9%, Огурец (без Кожуры), Excelsior Сыр Гауда, Цикорий. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|