Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2021
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
1843 kkal
|
Lemak: 74,07g | Prot: 129,68g | Karb: 158,21g.
Makan Siang: Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копчёным Лососем, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Лента Хлеб Чиабата, Щи с Курицей. Makan Malam: Запеченный Картофель, Магнит Помидоры Черри, Ашан Шампиньоны, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Camilan/Lainnya: Окей Груша Конференс, Магнит Апельсин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aleksey 1983
|