Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
993 kkal
|
Lemak: 33,32g | Prot: 53,12g | Karb: 121,01g.
Makan Pagi: Café Helado con Leche y Azúcar. Makan Siang: Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Puré de Papa, Milanesa de Carne Frita. Makan Malam: Lactal Pan Salvado, Café Helado con Leche y Azúcar. lagi...
|
|
2553 kkal
|
Latihan:
Cardio - 20 menit, Nordic Walking - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Khal905
|