Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
1157 kkal
|
Lemak: 54,28g | Prot: 69,21g | Karb: 98,99g.
Makan Pagi: São Vicente Queijo Minas Artesanal, Ovo Mexido, Bauducco Torradinha, Café (Infusão). Makan Siang: Pratigel Mandioquinha em Cubos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Extra Fígado Bovino. Makan Malam: Pratigel Mandioquinha em Cubos, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca . Camilan/Lainnya: Abacate, Café com Leite Integral. lagi...
|
|
1857 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michellysores39
|