Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2013
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2013:
|
1456 kkal
|
Lemak: 27,52g | Prot: 83,91g | Karb: 197,63g.
Makan Pagi: Almased Almased mit Wasser, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Spaghetti mit Tomatensoße. Makan Malam: Almased Almased mit Wasser. Camilan/Lainnya: Sprengel Haselnuss Nugat Happen, Sekt. lagi...
|
|
2452 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lemongrass666
|