Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
1462 kkal
|
Lemak: 48,24g | Prot: 57,25g | Karb: 203,61g.
Makan Pagi: Volkoren Brood, La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g). Makan Siang: Carrefour Gebakken Aardappelen, Lidl Blinde Vink, Bechamelsaus, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Makan Malam: Aoste Kip Salami, Effi Minarine, Volkoren Brood, Aldi Kippenwit. Camilan/Lainnya: Lay's Oven Baked Zout, Danone Light & Free Aardbei, Dadel, Druiven, Mandarijn, Sultana Appel. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan <Marlies>
|