Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 59,6 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
745 kkal
|
Lemak: 15,56g | Prot: 127,04g | Karb: 10,77g.
Makan Pagi: Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Great Value Egg Makers, Crepini Egg Thins with Cauliflower, Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Garlic Powder, Onion Powder. Makan Siang: Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Heinz Ketchup No Sugar Added, Garlic Powder, Onion Powder. Makan Malam: Onion Powder, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1, Garlic Powder, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein, Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein. Camilan/Lainnya: Snapple Diet Lemon Iced Tea. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|