Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2021
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
2265 kkal
|
Lemak: 83,13g | Prot: 149,74g | Karb: 217,69g.
Makan Pagi: Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Makan Siang: Uncle Ben's Savoury Chicken Brown Rice, Chop Chop Chicken Teriyaki. Makan Malam: Edam Cheese, Budget , Rye Bread, Ploughman Bakery , Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Chop Chop Chicken Lite Mayo. Camilan/Lainnya: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|