Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2013
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2013:
|
3393 kkal
|
Lemak: 183,11g | Prot: 152,10g | Karb: 276,57g.
Makan Pagi: Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), REWE Krabbensalat in Cocktailsauce, Butter (Gesalzen), Normaler Kaffee. Makan Siang: Normaler Kaffee, TiP Sprühsahne, Kühne Rote Grütze Waldfrucht. Makan Malam: Rinderbrust (Nur mager gegessen), Kartoffelgratin, Bratensoße, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner). Camilan/Lainnya: Sprühsahne, Fettarmer Joghurt Pfirsich-Maracuja, Rote Grütze. lagi...
|
|
2640 kkal
|
Latihan:
Duduk - 7 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|