Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
109,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 54,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
1271 kkal
|
Lemak: 65,25g | Prot: 27,34g | Karb: 146,99g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Zulka Morena Pure Cane Sugar, Coffee, Great Value Half & Half. Makan Malam: Guacamole with Tomatoes, Don Miguel Beef & Cheese Rolled Tacos. Camilan/Lainnya: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Nice start! Let's go! #grindtime #stayhungry
11 Feb 21 oleh anggota: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan L Rueda
|