Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
1214 kkal
|
Lemak: 56,51g | Prot: 60,75g | Karb: 121,25g.
Makan Siang: Pipoca, Relva Verde Psyllium, Integralmedica Whey 100% Pure, Creme de Leite, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Brócolis, Ovo. Makan Malam: Pipoca, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nestlé Creme de Leite, Royal Fermento em Pó Químico, Queijo Parmesão (Ralado), Giroil Farinha de Amêndoas , Quaker Aveia em Flocos, Relva Verde Psyllium, Peito de Frango, Ovo (Inteiro). Camilan/Lainnya: Melancia, Cueca Virada, Predilecta Goiabada. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alemsilv
|