Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
2197 kkal
|
Lemak: 59,78g | Prot: 91,98g | Karb: 324,30g.
Makan Pagi: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Пятерочка Сахар, Рот Фронт Карамель Мечта, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Котлеты из Куриной Грудки, Перловка Отварная, Огородников Лечо Болгарское, Рот Фронт Карамель Мечта. Makan Malam: Котлеты из Куриной Грудки, Перловка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Рот Фронт Карамель Мечта. Camilan/Lainnya: Вологодское Лето Сливки Сгущенные с Сахаром, Йогурт Домашний, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, Пятерочка Сахар, Рот Фронт Карамель Мечта, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|