Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
1366 kkal
|
Lemak: 35,35g | Prot: 48,73g | Karb: 211,88g.
Makan Pagi: Doğal Peynir, Beyaz Ekmek. Makan Siang: Ev Yapımı Yoğurt, Filiz Burgu Makarna. Makan Malam: Bulgur Pilavı. Camilan/Lainnya: Mis Yarım Yağlı Süt, Gün Kurusu, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seymakarakus
|