|
My heaviest weight ever😭😭😭
|
124,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
1009 kkal
|
Lemak: 32,12g | Prot: 29,47g | Karb: 158,72g.
Makan Pagi: Red Bull Energy Drink Sugar Free (Can). Makan Siang: Nectarines , Pears . Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola (Bottle), Iwisa Maize Meal-Pap, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Chicken Wing, Chicken Drumstick, Miami Mango Atchar. Camilan/Lainnya: Extra Virgin Olive Oil, Air Popped White Popcorn . lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hang in there, I know you can do it...
11 Feb 21 oleh anggota: JanaDeVilliers7
|
Don't be discouraged. Just keep working on it and try to stay consistent. We have the same weight and I believe we can be healthy and lose weight too in that process of being healthy.
13 Feb 21 oleh anggota: rmalimabe
|
20 Mar 21 oleh anggota: Aselap
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maphelo
|