Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
946 kkal
|
Lemak: 38,93g | Prot: 45,69g | Karb: 101,66g.
Makan Pagi: Sondey Bolacha Tostada, Babybel Mini Queijo Light. Makan Siang: Fin Carré Crusti Choc, Continente Caldo Verde. Makan Malam: Fin Carré Crusti Choc, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pingo Doce Feijão Frade, Nacho Atum Posta Ao Natural, Ovo. Camilan/Lainnya: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pingo Doce Pão Saloio de Forma, Pingo Doce Manteiga de Amendoim com Pedaços , Banana, Snack Day Batata Palha. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joanitah_11
|