Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
1822 kkal
|
Lemak: 46,53g | Prot: 156,28g | Karb: 207,37g.
Makan Siang: Plátano, Quillayes Queso Mozzarella Laminado, Filetitos de Pollo (Canto del Gallo) , Pancho Villa Burritos y Wraps XL, Wasil Champiñones Laminados, Tomates, Lechuga. Makan Malam: Quillayes Queso Mozzarella Laminado, Fuchs Pan Integral Linaza-Chía, Colun Leche Descremada, En Linea Granola con Cacao, En Linea Cereal Proteina. Camilan/Lainnya: Aceitunas, Brócoli, Lechuga, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Huevo Cocido, Carozzi Espirales Integrales. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltorres.20
|