Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
2126 kkal
|
Lemak: 51,52g | Prot: 160,84g | Karb: 260,33g.
Makan Pagi: Bi Pro Proteina, Yupi Palomitas de Caramelo (Paquete), Brócoli Cocido (Fresco), Huevo Cocido, Alamar Ensalada de Atún, Queso Mozzarella, Plátano Maduro. Makan Siang: Colanta Leche en Polvo Descremada, Horneaditos Pan Integral con Miel y Pasas, Gloria Yogurt de Vainilla , Camarones al Vapor o Hervidos, Natri Arequipe sin Azúcar Añadida, Colanta Leche en Polvo Descremada. Makan Malam: Latti Leche Condensada, Quaker Avena en Hojuelas . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juan carlos cuellar
|