Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
2241 kkal
|
Lemak: 38,88g | Prot: 269,59g | Karb: 204,53g.
Makan Pagi: Блины 🥞 ШПИНАТНЫЕ, Балчо Тыквенный Тахан , Яблоко Зеленое, Бананы, Клубника, Протеин, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Пшенични Триции, Овесени Трици, Яичный Белок. Makan Siang: Хляб Занаятчинский Хляб, Родна Стряха Извара, Dm Ленено Брашно Обезмаслено, Pilos Обезмаслена Извара, Президент Сирене Салакис, Сибас. Makan Malam: Myprotein Казеин, Хляб Занаятчинский Хляб, Pilos Обезмаслена Извара, Supermarket Brands Извара 280G., Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Грибы, Лук. Camilan/Lainnya: Supermarket Brands Извара 280G., Английский Грецкий Орех, Криспи Блокчета Многозернистые. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|