|
Blutdruck: Li. > 117 / 69 / 72 (12:15 Uhr)
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
1377 kkal
|
Lemak: 62,14g | Prot: 88,29g | Karb: 111,03g.
Makan Pagi: Weich Gekochtes Ei, Schär Körnerbrötchen, Beste Ernte Party-Gurken, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Ja! Harzer Käse, Rührei, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Milka Alpenmilch Schokolade Haselnuss, Alesto Italienische Haselnusskerne Naturbelassen , Gelatelli Eis Latte Macchiato. lagi...
|
|
1740 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 9 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|