Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
116,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 43,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
939 kkal
|
Lemak: 34,75g | Prot: 42,29g | Karb: 122,97g.
Makan Pagi: Pace Medium Picante Sauce, Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend, Scrambled Egg. Makan Siang: Clementines , California Rolls. Makan Malam: Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger, Hellmann's Light Mayonnaise, Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread, Mt. Olive No Sugar Added Sweet Relish, Great Value Prepared Yellow Mustard. Camilan/Lainnya: Martinelli's Organic Apple Juice, Martinelli's Organic Apple Juice, Planet Oat Oatmilk, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marinarag
|