Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
120 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 50 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
1657 kkal
|
Lemak: 57,21g | Prot: 89,57g | Karb: 193,04g.
Makan Pagi: House of Coffees Hug in A Mug Hazelnut Cappuccino, Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt. Makan Siang: Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Albany Rooibos & Rye Brown Bread. Makan Malam: Woolworths Salad Cream, Celery , Cucumber (with Peel) , Lettuce, Chicken Meat. Camilan/Lainnya: Cream Soda. lagi...
|
|
3809 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 10 menit, Istirahat - 6 jam dan 50 menit, Tidur - 11 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Belajar - 4 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toni nicola
|