Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
1686 kkal
|
Lemak: 47,07g | Prot: 67,23g | Karb: 245,15g.
Makan Pagi: Milbona Tilsiter, Alnatura Feigen, Bereket Brot Jägerbrot, Bereket Brot Weizenmischbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Maribel Die Feine Waldfrucht. Makan Siang: Clementinen, Galbani Mozzarella Mini, Kiri Kiri mit Sahne, Milbona Maasdamer Light, Hummus, Lidl Balance Brot. Makan Malam: Crownfield Golden Puffs, Kaufland Milch 0,1% Fett. Camilan/Lainnya: Corny Free Schoko (20g). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan omisyomi1
|