Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
1430 kkal
|
Lemak: 64,28g | Prot: 98,21g | Karb: 113,09g.
Makan Pagi: Fage Yogurt Greco Total 0%, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Crownfield Fiocchi d'avena. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Nostromo Filetti di Sgombro al Naturale, Riso. Makan Malam: Lidl Next Level Burger, Develey Maionese -60% Grassi, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Conad Ketchup, Foglia Verde Insalata Mista, Insalata Mista Verde, Lidl Next Level Burger. Camilan/Lainnya: Fin Carré Cioccolato Fondente 47%, Lidl Barrette Proteiche Cookies. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ajugofwhisley
|