Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 29,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
1408 kkal
|
Lemak: 35,72g | Prot: 91,94g | Karb: 175,06g.
Makan Pagi: Своя Лінія Молоко 1%, Кофе, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Norven Горбуша Холодного Копчения, Agrola Хліб Пшеничний Бездріжджовий. Makan Siang: Чумак Соевый Соус, Ферма Сыр Сметанковый, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Bel Gusto Макароны. Makan Malam: Katana Кунжут Черный, Чумак Соевый Соус , Огурец (с Кожурой), Norven Горбуша Холодного Копчения, Agrola Хліб Пшеничний Бездріжджовий, Ферма Сыр Сметанковый, Помидоры, Аквамарин Тунец Натуральный, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Camilan/Lainnya: Банан, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Блины ПП, Чай, Fitto Light Батончик с Черникой , Bob Snail Цукерки Яблучно-Малинові, Капучино, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Norven Горбуша Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Київхліб Лаваш Вірменський, Своя Лінія Молоко 1%, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan l_Kseniya_l
|