Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
1172 kkal
|
Lemak: 90,88g | Prot: 73,01g | Karb: 13,20g.
Makan Pagi: Останкино Корейка по-Останкински, Магнит Салат Айсберг, Оливковое Масло, Кофе, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Mikado Маслины Крупные без Косточки, Магнит Салат Айсберг, Оливковое Масло, Помидоры, Ближние Горки Медальоны из Вырезки. Makan Malam: Mikado Маслины Крупные без Косточки, Магнит Салат Айсберг, Ближние Горки Медальоны из Вырезки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло. Camilan/Lainnya: Семушка Миндаль Жареный. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Okeyanny
|