Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
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66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
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985 kkal
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Lemak: 21,70g | Prot: 75,42g | Karb: 126,56g.
Makan Pagi: Natural Tomate, Milbona Queso Emmental Rallado, Lidl Pan Integral Mezcla, Tomate Frito, Leche Desnatada, RealValle Pechuga de Pavo, Tulipán Margarina. Makan Siang: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Garbanzos Cocidos, Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina). Makan Malam: Gazpacho, Papa Cocida, Hacendado Yogur Proteínas Fresa. Camilan/Lainnya: Alesto Mix Semillas, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Zumo de Naranja Natural. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Aries Abril
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