|
Bon entre mon déménagement. mon changement de boulot je n avais pas le temps de tenir ma pesée à jour. surtout qu il y a un mois j avais repris mon poids de départ. mais je l avais dit une fois que je me serai posée je me reprends en main. Et bien voilà c est fait 😁
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
962 kkal
|
Lemak: 32,03g | Prot: 72,79g | Karb: 102,85g.
Makan Siang: Aldi Brie, Petits Pains, Pommes de Terre Frites, Brocoli, Carrefour Escalope de Dinde . Makan Malam: Taillefine Fromage Blanc 0%, Charles & Alice Compote de Pommes Bio sans Sucres Ajoutés , Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Rôti de Boeuf, Petits Pois (Surgelés), Choucroute Cuite. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|