Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
1519 kkal
|
Lemak: 50,23g | Prot: 106,04g | Karb: 152,49g.
Makan Pagi: Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая, Голубика, Boombar Арахисовая Паста, Bombbar Джем Вишня, Магнит Банан, Ежевика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Клубника, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 1,8%, Американо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Makan Siang: Куриное Филе, Помидоры, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Окей Булгур, Лидер Фреш Салат Фриллис. Makan Malam: Сладкий Красный Перец, Кабачок, Помидоры, Шпинат, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|