Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
2450 kkal
|
Lemak: 85,43g | Prot: 51,17g | Karb: 254,34g.
Makan Pagi: Эколь Сервелат Восточный, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Пятерочка Помидоры, Губернский Хлеб Хлеб Тостовый , Куриное Филе Вареное, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Мандарины, Торт Наполеон, Пятерочка Помидоры, Омский Бекон Сервелат Классический , Красная Цена Кетчуп Томатный, Губернский Хлеб Хлеб Тостовый . Makan Malam: Lay's Чипсы, Пиво, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Camilan/Lainnya: Lotte Choco Pie. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.969.
|