Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
1202 kkal
|
Lemak: 92,98g | Prot: 49,71g | Karb: 40,95g.
Makan Pagi: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Авокадо, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Жареное Яйцо. Makan Siang: Огурец, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Квашеная Капуста, Печень Куриная в Сметане. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Колбаса Домашняя, Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Жареное Яйцо, Кофе. lagi...
|
|
2628 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Cross Training - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan harlanova0inna
|