Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
1974 kkal
|
Lemak: 66,09g | Prot: 135,98g | Karb: 190,59g.
Makan Pagi: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Myprotein Whey Protein Солёная Карамель, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Makan Siang: Uni Dan Хрен, Куриное Филе на Гриле, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Makan Malam: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Избенка Сыр Российский, Bombbar Топпинг Малина, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Вареники с Творогом. Camilan/Lainnya: Морковь. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abrxo
|