Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
1534 kkal
|
Lemak: 74,35g | Prot: 87,12g | Karb: 128,28g.
Makan Pagi: Selex Vivi Bene Bevanda Biologica a Base di Avena, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Fatina Noci Brasiliane Sgusciate, Mulino Bianco Baiocchi (8g). Makan Siang: Semi di Chia, Selex Tonno al Naturale, Maionese veg, Le Farine Magiche Farina di Ceci. Makan Malam: Broccoli Cotti (da Freschi), Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso), Bonduelle Mais Cotto al Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Pane giornaliero, Fage Yogurt Greco Total 5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AliceWorld86
|