Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
1653 kkal
|
Lemak: 70,81g | Prot: 134,76g | Karb: 117,14g.
Makan Pagi: Клубника, Cream Nuvo Творог 5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Coconut Secret Кокосовая Мука. Makan Siang: Дикси Оливковое Масло, Брокколи, Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Makan Malam: BPI Sports ISO HD Vailla Cookie. Camilan/Lainnya: Tatis Арахисовая Паста 28, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan _BelkaFit_
|