Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
2037 kkal
|
Lemak: 86,41g | Prot: 150,33g | Karb: 157,97g.
Makan Siang: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Heinz Итальянский Кетчуп, Heinz Сырный Соус с Чесноком, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Огурец (с Кожурой), Лук, Оливковое Масло, Куриное Филе. Makan Malam: Heinz Итальянский Кетчуп, Heinz Сырный Соус с Чесноком, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Лагман Узбекский. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GennadiiS
|