|
nur mit boxershorts
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
1849 kkal
|
Lemak: 38,17g | Prot: 181,21g | Karb: 191,90g.
Makan Pagi: Dulano Delikatess Hänchenschinken , American Sandwich Vollkorn, Olimp Whey Protein Concentrate, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Ja! Kaisergemüse, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Geschnetzeltes, Culinea Spätzle Rindfleisch Pfanne. Makan Malam: Klostergarten Gewürzgurken. Camilan/Lainnya: Äpfel, Honigmelonen, Magerquark. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dick0
|