Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
1847 kkal
|
Lemak: 46,60g | Prot: 189,37g | Karb: 161,45g.
Makan Pagi: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: Certossa Pane di Segale, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità. Makan Malam: Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Findus I Gratinati - Merluzzo Patate e Rosmarino . Camilan/Lainnya: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Magro Bianco, Nutrend Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|