Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
1434 kkal
|
Lemak: 62,99g | Prot: 86,19g | Karb: 148,55g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хурма Сушеная, Простоквашино Молоко 2,5%, Голубика, Азбука Вкуса Мини-Запеканка Творожная с Курагой без Сахара, Пятерочка Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Простоквашино Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Uni Dan Хрен, Ашан Апельсин , Петелинка Бедро Особое, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки, Круглый Год Шампиньоны Замороженные. Makan Malam: Иван-Поле Джем Груша с Ванилью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Yes Me Смузи Замороженный Манго&Маракуйя, Лук, ВкусВилл Яйцо Куриное, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pecom_secret
|