Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
775 kkal
|
Lemak: 26,85g | Prot: 18,04g | Karb: 119,58g.
Makan Pagi: Telur Goreng, Nasi Putih, Teh Herbal. Makan Siang: Cap Cay Kuah, Kokita Sambal Rawit Bawang, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Saus Tomat, Bakmi GM Mie Ayam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ratna Nur
|