Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,6 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
1254 kkal
|
Lemak: 96,32g | Prot: 71,94g | Karb: 30,86g.
Makan Malam: Zeytinyağı, Tat Mayonez, Yeşil Yapraklı Marul, Zeytinyağı, Zeytinyağı, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Camilan/Lainnya: Lipton Form Plus Bitki ve Meyve Çayı, Avşar Doğal Maden Suyu, Peyman Çiğ Badem, Birşah Sade Kefir, Peyman Çiğ Badem, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Ceviz, Hindistan Cevizi Yağı. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gmzshn_58
|