Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
1836 kkal
|
Lemak: 79,39g | Prot: 123,68g | Karb: 159,84g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хлеб Украинский, У Палыча Жаркое из Курицы. Makan Siang: Geneticlab Протеин Шоколад. Makan Malam: Красный Октябрь Красный Мак, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель, Красные Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Camilan/Lainnya: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|