Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
1387 kkal
|
Lemak: 59,80g | Prot: 86,21g | Karb: 129,76g.
Makan Pagi: Укроп, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Гречка Отварная, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Петрушка, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Белая Дача Салат Тоскана, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Реми Помидоры Красные, Петрушка, Перекресток Язык Говяжий Отварной, Укроп, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Malam: ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Петрушка, Лаваш Тонкий, Кетус Форель Слабосолёная, Азбука Вкуса Рис с Курицей и Креветками по-Тайски. Camilan/Lainnya: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Перекресток Язык Говяжий Отварной, Grow Food Салат из Свежих Овощей с Брынзой и Йогуртовой Заправкой, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya chubby
|