Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
1955 kkal
|
Lemak: 86,70g | Prot: 118,61g | Karb: 185,35g.
Makan Pagi: Добрянка Пирог с Малиной, Лента Сметана 15%, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Морковь, Авокадо, Груша, Сырники (из творога 2%), Сельдерей. Makan Siang: Минеола, Укроп, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Молоко 3,5%, Перловка. Makan Malam: Манго, Excelsior Сыр Гауда, Свекла Вареная, Цикорий, Домик в деревне Творог 9%, Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|