Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 35,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
1600 kkal
|
Lemak: 58,56g | Prot: 139,98g | Karb: 115,39g.
Makan Pagi: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр. Makan Siang: Сыр Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Federici Цельнозерновые Макароны. Makan Malam: Мандарины, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Сыр Сулугуни, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Balerusya
|