Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
1830 kkal
|
Lemak: 68,76g | Prot: 169,03g | Karb: 131,29g.
Makan Pagi: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Компот без Сахара, Сахар, California Gold Nutrition Коллаген. Makan Siang: Now Omega-3, Сметана 20%, Цветная Капуста, Томатная Паста, Куриное Филе, Перловка, Перекресток Яйцо Куриное. Makan Malam: Лечо, Томатная Паста, Дома Куриный Бульон из Грудки, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Перекресток Яйцо Куриное, Белый Рис (Длиннозерный), Молоко Отборное 3,2%, кофе. Camilan/Lainnya: Молоко (Цельное Молоко), Pure Protein Яичный Протеин, Творог 9%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|