Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
2162 kkal
|
Lemak: 106,13g | Prot: 75,07g | Karb: 229,87g.
Makan Pagi: Маркет Перекресток Мёд Луговой, Цикорий, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Makan Siang: Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная, Макароны с Маслом. Makan Malam: Красный Октябрь Маска, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр, Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке , Белый Хлеб, Сладуница Конфеты Самый Умный, Агрокомплекс Яйцо , ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Лук, Сало. Camilan/Lainnya: Рафинад, Сладуница Конфеты Самый Умный, Шармель Пастила, Зефир, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlyonushkaAlyonka
|