Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
1161 kkal
|
Lemak: 60,20g | Prot: 58,50g | Karb: 90,20g.
Makan Pagi: Ketan Putih, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Makan Siang: TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr, ABC Saus Sambal , Putih Telur, Telur Ayam Broiler. Makan Malam: Pisang Kepok, Flimty Flimty, Minyak Sdk, Tempe, Kacang Panjang Rujak, Santan Peras. Camilan/Lainnya: Hati Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Aice Chocolate (Es Susu Lapis Cokelat). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novitri21
|