Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
1399 kkal
|
Lemak: 39,52g | Prot: 132,49g | Karb: 128,55g.
Makan Pagi: Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Капуста Белокочанная, Салат из Пекинской Капусты, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Makan Malam: Bio Баланс Кефирный 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Салат из Пекинской Капусты, Мистраль Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nik9494
|