|
Pencapaian yang Sangat Luar Biasa.. 💪 Wkwkwkwkwk.. 🤣
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
640 kkal
|
Lemak: 17,16g | Prot: 24,84g | Karb: 95,59g.
Makan Pagi: Sinti Sambel Pecel, Tempe Mendoan, Nasi Ketan (Ketan), Nasi Goreng tanpa Daging, Aqua Air Mineral. Makan Siang: Salak, Aqua Air Mineral, Sambal Goreng Kentang, Emping Melinjo, Daging Kambing, Nasi Putih, Air, Fanta Fanta Rasa Stroberi. Makan Malam: Teh Tawar, Hati Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng Ayam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|