|
Ini BB Bukan Makin Turun Malah Tambah Terus Setiap Hari nya.. Hehehe.. 😁
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
1180 kkal
|
Lemak: 23,88g | Prot: 63,23g | Karb: 181,30g.
Makan Pagi: Air, Pisang, Sayur Lodeh, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Siang: Air, Pisang, Telur Dadar, Jengkol, Nasi Putih. Makan Malam: Sayur Lodeh, Jengkol, Nasi Putih, Air. Camilan/Lainnya: Nabati Wafer Krim Keju, Sosro Teh Botol, Telur Dadar. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|