Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
1489 kkal
|
Lemak: 53,27g | Prot: 66,29g | Karb: 194,37g.
Makan Pagi: Елизавета Хлебцы Кукурузные, Гринагро Сыр Плавленый Шоколадный, Чай, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Ратимир Рулет "Домашний", Владхлеб Хлеб Полесский. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Мандарины. Makan Malam: Банан, Чай, Гринагро Сметана 15%, Сырники Домашние. Camilan/Lainnya: Мандарины, Гринагро Сыр Плавленый Шоколадный, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Мандарины, Гринагро Сыр Плавленый Шоколадный, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Чай, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Котлета Домашняя. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kateika.89
|